Bakan Memişoğlu: Toplumumuzun üçte birinin sorunu olan sigara ve tütün alışkanlığından vazgeçelim
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, “Toplumumuzun üçte birinin sorunu olan sigara ve tütün alışkanlığından vazgeçelim. Bugünkü sorunumuz sadece tütün değil maalesef. Elektronik sigaraların içinde hangi maddenin olduğunu doğru dürüst bilmiyoruz. Özellikle gençlerin bu tür alışkanlıklara başlamaması lazım. Her türlü bu bağımlılıklar maalesef insanımıza, sağlığımıza zararlı” dedi.
Kadınlarda yorgunluk da kalp krizi belirtisi
Kadınlar kalp krizi geçirirken klasik göğüs ağrısının yanısıra yorgunluk, mide bulantısı ve kusma gibi belirtiler de yaşayabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Serkan Kahraman, “Bu belirtiler çoğu zaman gözden kaçtığından kadınlar şikâyetlerini geç fark ederek hastaneye geç başvuruyor” dedi.
Buğday unu değil yerine bunu kullanın! Hem kemikleriniz hem de bağırsaklarınız şahlanacak
Glutensiz olmasıyla kemikleri güçlendiriyor, bağırsak sağlığını destekliyor. Buğday unu yerine geçecek bu besin, mutfağınızın vazgeçilmezi olacak…
Sürekli şişkin misiniz?
Gaz, şişkinlik, kramp, kabızlık, ishal… Bunlar yalnızca sindirim sistemiyle ilgili değil. Bazen yediğiniz şey değil, yediğinizi parçalayanlar sorumludur: Bağırsak bakterileri. Doğru beslenseniz bile “su bile şişiriyor” hissi geçmiyorsa, sorun sizin değil içinizdeki mikroskobik kalabalığın dengesi olabilir. İşte “disbiyoz” denen durum tam da bu.
Karaciğer en hızlı nasıl temizlenir?
Karaciğer kendi kendini temizleme yeteneğine sahip bir organdır. Ancak vücutta artan toksinlerle başa çıkmakta zorlanabilir. ‘’Karaciğeri temizlemek” için genellikle sihirli bir içecek ya da detoks programı aransa da en hızlı yol, doğru yaşam tarzı alışkanlıklarıdır.